いつも使うモノこそこだわる
突然ですが
みなさん歯磨きは1日何回されていますか？
私は夜寝る前の一回のみです。
（食後はうがいのみ。起床後の口の中は菌が繁殖しているのでしっかりうがい。）
ただしその一回をものすごく丁寧に磨いています。
（鏡をみながら一本一本意識して）
歯磨きのあとはフロスを通して仕上げます。
１日３回雑に磨くより１日１回、丁寧に磨くほうが効果的だと考えています。
（磨いたかということよりも磨けたかどうか）
歯垢は24時間かけて形成されるので、１日１回きちんと磨けていればプラークコントロールはできるのです^o^
長期的にみて歯磨き粉に含まれる研磨剤は歯が摩耗（すり減る）する原因になるので
研磨剤無配合のリナメルを使っています。
リナメルは低発泡のため
口の中が泡でいっぱいになりません。ゆっくり丁寧に時間をかけて磨くことができます。
そしてリナメルの最大の特徴は
歯と同じ成分（ハイドロキシアパタイト）が配合されていることです。これによって歯のエナメル質を修復したり
再石灰化（溶けた歯を修復する）を促進する効果があります。
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