ズボラ向け〜お肌のための習慣〜
・毎日お風呂に入るのをやめ、1日おき
・体を洗うのはときどき
・顔は石鹸を付けた指で撫でる程度（泡で洗うというより指で洗う。全体ではなく脂分の多い箇所のみでこれも毎日ではない。）
・頭は石鹸で洗う（シャンプーをやめると、ギトギト、かゆみから解放された）
一昨年までは
冬になると肌が白く粉ふくほど乾燥してかゆみも伴っていたのですが
上記の習慣をはじめた去年あたりから乾燥、かゆみが激減しました。
一歳の娘も毎日お風呂に入れてた頃は肌トラブルがありましたが
週3回程度にしだしてから
肌荒れもなくなりしっとりスベスベです^o^
（ウンチをしたときは毎回お尻をお湯で洗ってあげています。）
お風呂上がりは今の時期でも何も塗らないか、無印良品の高保湿化粧水を気になる部分に塗るだけです。
外側から色んなものを塗るよりも
乾燥する時期は加湿器をつけて
水やお茶を沢山飲むようにしています^ ^
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